【8月開講】『足裏マッサージ・あへあほ健康体操』受講生募集(8月11日より受付開始)

足裏マッサージは、足の裏にある64か所のツボをほぐして、不調を改善。『あ・へ!あ・ほ!』と発声しながら、お腹をへこませる簡単な体操です。腰痛・膝痛・肩こりの軽減にも効果があります。

日時  令和4年度 8月30日・9月6日・9月13日・9月20日・9月27日

 13時30分〜14時30分 全5回(毎週火曜日)

会場  清田区民センター 集会室2・3

対象  15歳以上(中学・高校生を除く)

定員  7名

受講料  2,000円

持ち物  ヨガマット・ハンドクリーム・飲料水・動きやすい服装・あればツボ押し棒

講師  大川 尚子(あへあほ体操インストラクター)

申込方法  8月11日(木曜日)~8月18日(木曜日)

区民センター窓口か電話(883-2050)ファックス(883-2237)でお申込みください。

受付時間  9時00分~17時00分/土曜日・日曜日・祝日受付可

定員に満たない場合は引き続き受付いたします。

※申し込み多数の場合は8月19日(金曜日)10時00分から公開抽選を行い、当選者のみ電話でお知らせいたします。

受講料は講座初日(8月30日)にお支払いください。

詳細は、PDFファイル(PDF185KB)をご覧ください。

※新型コロナウイルス感染症の影響により、予定が変更または中止となる場合がございます。ご了承ください。

※マスク着用の上ご参加ください。