【1月開講】冬の運動不足解消!!『バランスボールで体力づくり』受講生募集(12月1日より受付開始)

バランスボールの魅力 動くことそのものの楽しさを味わいながら、体ほぐしの運動、多様な動き、体力を高めましょう!

●日時   令和4年1月17日、24日、31日、2月7日、14日、21日 (全6回/月曜日) 10:00~12:00

●会場   清田区民センター1階 区民ホール

●対象   15歳以上の方(中・高校生を除く) ※捻挫や骨折されている方、妊婦の方、お子様連れでの受講はできません。

●定員   20名(応募者多数の場合は抽選)

●費用 受講料 3,000円 教材費(バランスボールレンタル料)1,100円 

●持ち物   ヨガマット(お持ちでない方はバスタオル大判1枚)、汗ふきタオル、動きやすい服装(ジャージ、スウェット等) ※デニム・スカートは不可、スポーツドリンク等(水分補給用)、筆記用具

※マスク着用の上ご参加ください。 

●申込み 12月1日(水曜日)~12月12日(日曜日) 午前9時00分~午後5時00分 土日可

清田区民センター窓口か電話(011-883-2050)またはFax(011-883-2237)で受付します。

※申込み多数の場合は12月13日(月曜日) 午前10時00分~公開抽選を行い、当選者・補欠者のみ電話でお知らせいたします。

●費用納入 初回、令和4年1月17日(月曜日)に会場でお支払いください。

 

詳しくは、チラシPDFファイル(PDF,322KB) をご覧ください。

 

※今後の新型コロナウイルス感染拡大状況によっては、講座を延期または中止することがあります。